Înghețată de pepene galben/mango

Am auzit că în week-end se anunță vreme caldă și odată cu ea parcă îmi vine și pofta de înghețată. Piețele abundă de pepeni de toate felurile așa că poți încerca și tu această rețetă, nu îți va lua mult timp. Eu am făcut-o cu mango, dar merge foarte bine și cu pepene.

Ia un pepene galben mic și foarte copt, taie-l cubulețe și dă-le la congelator peste noapte.

A doua zi sau când te-ai hotărât să prepari înghețata, pune într-un blender cuburile înghețate, 2 linguri de miere, 4 linguri tărâțe de psyllium, 1 iaurt mic grecesc și câteva frunze de mentă, după gust. Simplu, nu?!

10404526_498483123585834_6218835539060802409_n

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s